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睡眠app设计说明(睡眠app设计说明)

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今天给各位分享睡眠app设计说明的知识,其中也会对睡眠app设计说明进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!本文目录一览: 1、Apple Watch有没有好用的软件推荐下,谢谢?

今天给各位分享睡眠app设计说明的知识,其中也会对睡眠app设计说明进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!

本文目录一览:

Apple Watch有没有好用的软件推荐下,谢谢?

有一款规划日常作息的APP,是由四叶新媒体出品,首次使用前可以先在iosAPP上对工作时间,休息间隔等进行设置,接下来的工作就可以,完全交给APPlewatoh了,它在工作时会即时进行提醒,最终数据还可以在ios上通过图表显示。此外,如果想要追踪一件事的作息时长,建议配合iHour进行使用。

Apple Watch也可以化身劳力士、欧米茄或百达翡丽名表

智能手表虽然说是和机械表本质不一样的产品,两者各有各的优缺点,不过如果单就变化性来说,智能手表可以玩的花样的确比样式固定的机械表高出许多,例如如果你觉得智能手表的表面看久了很腻很无趣,那么有一些个人化的App可以帮助智能手表表面变得更有趣,以Apple Watch来说,目前市面上有一个免费的App就很好用,它的特色在于可以去下载很多知名品牌手表的面盘样式再套用到Apple Watch上,因此所谓的一秒变劳力士的确是有可能的。

前不久App Store上架了Clockolgy正式版,这是一个免费的App,可以提供Apple Watch的表主更换名表表面,无论你是想戴劳力士、百达翡丽或沛纳海等,都可以一秒换成功。

这款免费App名为Clockology,里面有许多名表面盘造型可以套用,而有兴趣的人可以按照一下步骤来帮自己的Apple Watch换上耳目一新的名表(如劳力士)桌面。

有了Clockolgy协助,就可以同时满足佩戴Apple Watch和劳力士的梦想。

首先要用iPhone去App Store下载Clockolgy,接着到watch App上把Clockolgy装到Apple Watch上,然后就可以在Apple Watch打开Clockolgy。

操作过程主要还是以iPhone为主,然后在同步到Apple Watch上,详细的使用步骤网路上有不少玩家现身说法分享,如果从文章中不易看懂,或许直接上网找教学影片会更清楚。

点开iPhone的Clockology App后,点开右上角的”+”号就可以开始设计表面,而如果觉得自己设计太麻烦,其实Clockology的脸书社团就有许多网友已经自行设计好的档案可以免费下载使用,只要在社团里面看到自己喜欢的表面设计就可以按下档案连接。

Clockolgy的脸书社团上有许多网友自制了知名手表面盘可供下载使用。

我把自己经常用的Apple Watch应用和大家分享一下,它们可以让你更好的发挥Apple Watch的能力。话就不多说了,大家看看有没有自己喜欢的。

1、支付宝(免费)

手表app界面

支付宝经过更新之后,增加了许多新功能,你不止可以用手表出示付款码和乘车码,还可以用它种树收能量,为环保事业做贡献,甚至支持养小鸡。支付宝app支持查各国汇率,查自己的收益。支付宝app功能强大,我强烈推荐下载。

2,微信(免费)

手表app界面

手表回复微信,手表接收微信图片,手表微信语音回复,这些Apple Watch通通可以实现。更加强大的是支持memoji表情,你可以一下文字回复又一下发个表情。它也支持快捷回复,长按之后还能发一个小信号过去,你的朋友就会知道,你正在找他,非常快捷方便。目前已经支持查看群聊记录了。

3,Auto Sleep(售价25元)

手表app界面

它是Apple Watch上最准的睡眠监测App,甚至可以说是所有智能手表里面最准的睡眠监测。你哪怕只睡了20分钟,它都能给你记录,哪怕是大白天,它一样会识别出来。它记录的数据也太全面了,平均睡眠,睡眠趋势,睡眠效率,睡眠心理,睡眠质量等数据,它支持小组件查看,也支持图标查看,它能把你睡眠了解的清清楚楚!它还支持手动调节灵敏度,手动修改数据,你可以针对自己的睡眠习惯进行调节。 这钱花的一点都不亏!

4,网易云音乐(免费)

手表app界面

它可以随时播放你喜欢的歌曲!私人FM,跑步FM,听歌识曲,它一样也不会落下。它支持手表本地音乐,你可以把自己喜欢的音乐随时下载在手表上听。显示歌词,调整音乐,添加到喜欢列表,这些通通没问题。

5,滴滴出行(免费)

手表app界面

手表可以打滴滴,你才知道嘛?手表上轻轻一点,自动定位,预估目的地车费,直接帮你呼叫司机。这还不算啥,你甚至可以在手表上随时取消订单!学到嘛?下载一个吧!注意:有bug会常驻后台,需要手动关闭后台。

6,YAZIO雅卓(免费)

手表app界面

它是减肥神器,可以专门记录你的饮食卡路里,帮助你更好的节食。它还可以帮你记录一天消耗的卡路里量,你随时可以知道自己的减肥进度。它也能帮你记录喝水次数。 它一举多得,功能强大。

7,QQ音乐(免费)

手表app界面

QQ音乐经过了全新改版,目前支持我喜欢的音乐播放,本地歌曲,跑步电台。歌曲显示界面大改,更加简洁。显示歌词,调节声音,切换歌曲都十分方便。

8,zepp

手表app界面

它是运动监测软件,可以提供详细心率数据,还能提供一种叫pai值的东西,它是一种人体 健康 评估系统,帮你掌握每日 健康 状态。另外zepp的手机客户端内有大量的免费健身课程,这比Keep的收费教程来说,划算很多。

9,喜马拉雅(免费)

手表app界面

它是一款可以独立运行的电台app,用它可以听书,听故事,听段子,听新闻。

10,Seven(免费)

手表app界面

它是7分钟快速高效锻炼的app,手表上支持显示动画,听音乐,以及语音教练指导。它不需要器材,不需要特定场地,随时可以锻炼!

最佳邮箱应用:Outlook

我对比了几个常见的邮件APP在Apple watch上的,就这个最好用。

除了提醒比较及时外,它几乎是唯一一个可以很清楚的在手表上展示邮件内容的APP,其他知名的几款都不行。

看图片中可以很清楚看到,对信息的阅览比较友好,其他APP如网易邮箱都字体太大排版很乱,有些甚至没有回复标记存档等功能。Spark嘛 在中国说实在不大好用还是

健身的好伴侣:Workout

这个是我比较常用的健身APP,特别对于初学者是比较好的,它可以把你想要锻炼的动作都按照自己的意思组合好,多练多少时间或者多少组,中间休息多少时间,

比如一组腹肌锻炼,其中的俄罗斯卷腹、单车卷腹、屈膝、臀桥、平板支撑等,可以自由化组合和定制,这样你就不用每次没有目标,它会用语音(配合AirPods体验更佳)引导你,一组组按照规律完成。提醒和记录的功能也有。

相比其他软件更简洁更专注

精准又贴心的天气APP:彩云天气

这个其实不只是Apple watch,仅仅作为iPhone的软件也是非常优秀的。

相比其他天气软件的最大优势,就是它提醒的非常非常及时,比如你在某地,过一小时要下雨了,它会主动提醒你过多少时间这个地方要下雨了,非常好用,而不是像其他软件,我们不去看他就不提醒你。

不一样的体验:iPhone自带的地图

其实人们忽略的很多iPhone自带的APP,都很优秀,特别是在Apple watch上,很多第三方都还是没有Apple自家的做的好。

这个地图相比较其他的话,基于高德的数据,界面简洁

最大一个特点就是,导航的时候,如果有转向,手表会震动提醒你。如果你搭配AirPods的话,想去哪里,直接嘿Siri,其实就可以了。还是比较方便的。

睡眠监测神器:AutoSleep

这个大名鼎鼎的睡眠监测神器,可以说是Apple watch的神器级APP,必装。

常规优点:监测准确,你几点睡的,几点醒的,甚至中间醒了,或者午睡了,睡了多久,睡眠质量怎么样,每天8小时的话,一个月下来你欠了多少(睡眠银行功能),也可以监测你的心率。记录在APP里一目了然

最厉害的地方: 做到这一切,都不需要你操作,完全像它名字一样,自动记录。你只需要戴着手表就行。

喝水提醒神器:“喝水时间”APP

每天喝水对于身体 健康 是非常重要的事情,人人往往非常容易忽略,而Apple watch的提醒是非常好的方式。在Apple watch上除了注明的喝水提醒应用WaterMinder(30元)外,这个叫“喝水时间”的其实也不错,该有的功能都有,还免费,很良心。

功能有:同步iPhone 健康 数据,设置提醒频率,依据你的身体条件和锻炼强度推荐喝水量,记录不同的饮品水量,用APP记录,汇总分析喝水情况等等,当然还有打卡功能。

让跑步不孤单:Nike Run Club

跑步虽然很爽,但有时候确实是非常孤单的事情,特别是新手一开始培养跑步习惯的时候。就比较建议试试这款APP,我自己也常用,陪我训练了人生了的第一个半马。

跑步提醒,跑步记录,跑鞋的损耗情况,同步手机 健康 APP都可以。

最亮点的是其中有许多Nike请的专业跑者来录制的语音指导,它会在您跑步过程中,用语音的方式从开始到结束一直陪伴,指导,鼓励你,很nice

APP不是介绍得越多越好,在叔看来,真的,有些看起来听起来很好的应用,在手表上您是不会去用它的,有实用的就够了。

先更新到这里,喜欢人多的话再继续分享吧。

Apple Watch价格这么高,该如何玩转。我这就为大家介绍下Apple Watch十个隐藏技能。

1.手机找不到了?用手表呼唤它

当你找不到手机时,你可以通过上拉呼出控制中心,点击「呼叫 iPhone」按钮,手机就会播放铃声,帮助你找到手机。

如果你处在的环境单单通过声音也难以找到的话,你也可以通过长按该按钮,使手机在响铃的同时闪烁闪光灯,帮助你更快地找到。

另外,如果反过来没有找到 Apple Watch 的话,你则可以通过打开「查找我的 iPhone」选择 Apple Watch点击「操作」选择「播放声音」。然后手表就会自动播放铃声了。

2.跟密集恐惧菜单说再见

如果要盘点有哪些苹果 UI 设计是具争议性的话,绝对少不了 Apple Watch 的应用菜单。先别说让密集恐惧症患者浑身难受,至少它也谈不上精致和美。

如果你和我一样实在看不惯这蜂巢式的布局视图,你可以通过在应用菜单界面长按屏幕然后选择「列表显示」,这样就能摆脱这个每次看都能让人头皮发麻的界面了。

3.找不到路人帮拍照也不用慌了

放假出游想和美丽的景色来一张合照是不是经常会苦于找不到人帮忙拍?这是你的 Apple Watch 能帮到你。先把手机架好,然后在打开 Apple Watch 中的相机应用,你便可以通过手表来取景以及控制你的相机了。

除了可以在手表上改变对焦点以及设置定时拍摄外,你还可以在通过重按呼出功能菜单,在该菜单中你可以改变前后摄像头、开关闪光灯、HDR 等。

4.一秒回复短信

通过 Apple Watch 回复短信早已不是什么新鲜事。但由于屏幕尺寸太小的原因,手写不方便、语音又经常会识别有误,几乎很少会有人在 Apple Watch 上回复短信。但其实,如果你预先设置好常用的回复,在手表上回复还是很方便的。

打开 Watch app选择「信息」点击「默认回复」拉到最底就可以选择「添加回复」来添加一些常用的回复语句了。

另外你也可以点击右上角「编辑」来删除或者调整回复语句的排列,把你最常用的排在前面,便于快速选择。在手表上点开短信界面后,如果需要使用预设短语回复的话只需要向上划即可选择短语。

5.强时间观念者专属设置

有不少具有良好时间观念的小伙伴都喜欢将手表调快 5 分钟,好让自己在做时间安排的时候能够更加的从容。那么在 Apple Watch 上能不能也这样设置呢?其实是可以的,而且不需要调整手表实际的时间。

在手表上点击「设置」选择「时间」设置你需要在表盘加快的时间。设置完成后,你的表盘显示的就是调快后的时间,但闹钟、提醒事项等依然会按照实际时间来进行提醒。

6.摇身一变成为床头钟

最新一代 Apple Watch 的官方续航数据为 18 个小时,但相信无论是新款还是旧款的用户都已经习惯了一天一充。其实,Apple Watch 在晚上充电的时候是可以充当你的床头小闹钟使用的。

要使用这个床头闹钟功能,需要在 Watch app 中的「通用」打开「床头钟模式」。然后只要一接上充电器,手表就会自动化身床头小闹钟了。

7.如何截屏?

Apple Watch 也能截屏?答案是肯定的。你只需要同时按下 Apple Watch 上的数码表冠以及电源键就可以了。截屏的图片会自动存在手机的相册中。

但要注意的是,要在 Apple Watch 上截屏的话首先你需要在 iPhone 上启用该功能。具体方法是打开 Watch app选择「通用」打开「启用屏幕快照」。

8.其实解锁密码你只需要输入一次

相信不少人都会在手机上设置个解锁密码,帮自己的手机上个锁。但很多人却会因为在手表的小表盘上输密码麻烦而置之不理。由于在 Apple Watch 同样能查看信息、相册等敏感信息,所以 Apple Watch 同样会成为隐私泄露的源头。

所以我们在这里依然建议大家在 Apple 上设置密码。其实不少人会进入一个误区,认为设置密码后每次需要在手表上操作都需要解锁。其实并不是,你只需要解锁一次,然后保持佩戴状态的话,往后的操作都是不需要再解锁的。

9.这密码连一次都不想输怎么办?

当然,在表盘上输密码这种事情你一次都不想做的话也是可以的。启用「用 iPhone 解锁」的功能,然后当你把手表戴在手上后,只需要在解锁一次你的手机,Apple Watch 就会跟着也解锁了。

为什么我们极力地建议你们设置密码?因为除了有效地保护隐私外,设置密码后的 Apple Watch 还是你的 MacBook 钥匙。

10.它还是你的 MacBook 专属钥匙

正如上面所说,当你的 Apple Watch 设置密码并靠近 MacBook 后,即可解锁你的 MacBook。

开启方法如下:点选左上角苹果菜单系统偏好设置安全性与隐私通用勾选「允许 Apple Watch 解锁 Mac」。另外还需注意的是,使用该功能前,需保证手表和电脑都必须登录同一个 iCloud 账号,以及两者的 Wi-Fi 和蓝牙都需要打开。

OK,上述就是今天为大家介绍的十大鲜为人知功能。

1. MyWeather MyWeather 在 iOS 上的 UI 非常精美,并提供了多套主题,它在 watchOS 上的体验同样也很优秀。这款 App 由四叶新媒体出品。对于空气质量或是天气信息的查看有需求的话,将表盘上的天气更换为 MyWeather 是个不错的选择。

2. Stocard 根据截图应该就知道这款 App 的功能了。这一款 App 支持扫描并收录各类卡片的信息,还支持添加至 Wallet(目前 watchOS 2 上的 Wallet 还不支持条形码)。

3. Spark 来自文档扫描世家的 Readdle 出品。 iOS 版的功能可以查看少数派的这几篇文章:关于 Spark 的文章。它在 iOS 上的功能依然也是很强大的,根据截图就可以知道啦。但目前还存在两个缺陷,一是不能像 Outlook 的 Watch OS 版一样查看图片,二是有时可能会出现同步错误,需要重新在 iOS 端打开 App 来解决问题。

4. Musixmatch 一款提供「在线歌词服务」与「歌曲识别」功能的 App,前者支持对 Apple Music 与 Spotify 正在播放的歌曲显示歌词,并且除了 Apple Watch 外,在 iOS 设备上也支持在通知中心的「今天」中显示。不过这款 App 目前还存在一个缺陷,当使用「歌曲识别」服务时,它使用的是 iPhone 而非 Apple Watch 的麦克风,这样会造成一些识别上的问题。

5. PCalc Lite PCalc Lite 可以说是 iOS 上最强大的免费计算工具了。另外它还有另外一款功能更加强大的付费版 PCalc,但两者在 Watch OS 上的功能是没有差别的。除了截图上的「四则运算」与「小费计算」功能外,它还支持调用 Siri 通过自然语言来输入算式,但暂时还不支持中文。另外,在 38 mm 的 Apple Watch 上使用,可能会比较吃力。

6. BreakingTime 一款规划日常作息的 App,由四叶新媒体出品。首次使用前可以先在 iOS App 上对工作时间、休息间隔等进行设置,接下来的工作就可以完全交给 Apple Watch 了。它在需要工作时会即时进行提醒,最终数据还可以在 iOS 上通过图表显示。此外,如果想要追踪一件事的作息时长,建议配合 iHour 进行使用。

下面是国外媒体选择出的五款质量较好的Apple Watch应用,其中包括 Workflow、飞利浦Hue灯泡控制器、Things待办事项、Calbot计算器 和 Clear待办清单。

Apple watch目前好用的软件太少了,更多的都是一些鸡肋的软件,像微信除了接收回复信息以外,微信支付是没有的,很鸡肋,QQ也一样。音乐方面除了苹果自带音乐App可以把歌曲存入手表本地,其它三方音乐App都不可以,网易云音乐据说可以,试了一下也存不进去。

像其它一些杂七杂八的软件都是功能简单甚至没啥有用的,支付宝除了二维码支付以外,也没啥有用的功能。也就之前摩拜单车App可以用手表靠一靠解锁单车,个人感觉比较实用的一个App,毕竟不用掏手机就能解锁单车还是很方便的,后来不知怎么的就取消了,觉得很可惜。

只能说手表目前就是手机的附属品,想要有很好的体验估计还得等,等待苹果手表的生态系统完善,拥有手表的独立应用,那样就可以实现出门不用带手机,依靠手表就能实现一些平时手机上的功能

感觉苹果手表好鸡肋,我都想卖掉了,没啥大用,非要推荐我推荐一个翻译软件,腾讯翻译君挺好用

首先谢谢你打开浏览阅读我的回答。

四年半前,我随着入手iPhone7plus,随即买了Apple watch2,一直用到现在。作为一个也算是资深Apple watch使用者,我的体会是比较深的。

首先,买Apple watch是不是必须的,这个问题先要明确。现在使用iPhone的人很多很多,但随之配备Apple watch的人应该不是大多数,这是基本情况。那么,既然走了iPhone,很多人还是没有配置Apple watch,说明苹果手表不是标配。你可以配,也可以不配。配与不配,各人的需求和使用场景不同。

如果你在平时接听电话、查看短信、微信比较多,是一个 体育 锻炼者,那么,配这块 没错。配对了。

苹果手表有一个非常好的有点,来电、短信、微信等在手表上就可以接听,回复不必每次从口袋里拿出手机。还有,所有健身数据,都会记录。

Apple watch安装什么软件,还真是看各人的需求。买了手表,我觉得这些软件应该是必装的:

微信、QQ,支付宝。至于电话和短信,健身软件,身体指标数据显示,大都是系统合成的。不必另外安装。

随着Apple watch的更新换代,肯定会越来越收到iPhone使用者的青睐。

幼儿园小班睡觉教案

作为一位杰出的教职工,就不得不需要编写教案,通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。那么问题来了,教案应该怎么写?以下是我为大家整理的幼儿园小班睡觉教案7篇,仅供参考,希望能够帮助到大家。

幼儿园小班睡觉教案 篇1

【活动目标】

1了解睡觉时要注意的事项:不蒙头、不蹬被子、不趴着睡、不妨东西到嘴巴里等。

2、培养幼儿良好的午睡习惯。

【活动准备】

1、摇篮曲音乐,幼儿用书画面。

2、娃娃家游戏玩具若干。

【活动过程】

一、宝宝要睡觉

1、出示小娃娃玩偶,与幼儿打招呼。

教师:我们和小娃娃打声招呼吧。

2、摇篮曲响起:宝宝要睡觉了,让我来抱着宝宝轻轻摇一摇。

教师哼唱摇篮曲摇宝宝睡觉。

教师:老师是怎么抱小宝宝睡觉的,请小朋友们来学一学。

二、睡觉的注意事项

教师:宝宝睡着了,我们应该怎么去照顾宝宝呢?

1、幼儿开始讨论,如果幼儿回答不出,教师可以提示幼儿。

教师:宝宝蒙头睡觉好吗?宝宝一边吃东西一边睡觉好吗?

教师:为什么蒙头睡觉、边吃东西边睡觉都是不好的习惯呢?

2、教师引导幼儿知道这些不良睡眠姿势带来的坏处。

教师:睡觉蹬被子会使身体受凉;蒙头睡觉和趴着睡会使呼吸不通畅。

教师:边吃东西边睡觉会呛到自己所以小朋友睡觉时要注意。

三、学习儿歌

1、出示书画面教师:这里有许多的宝宝在睡觉?他们睡得好吗?

教师:老师带来一首儿歌,儿歌说的就是宝宝睡觉的事。

教师:儿歌的名字叫《宝宝睡觉了。》请小朋友听一听儿歌说了些什么?

2、教师示范朗诵儿歌《宝宝睡觉了》

教师:儿歌名字叫什么?儿歌里说了些什么?

3、教师再次朗诵儿歌。

4、教师带领幼儿学念儿歌。

5、幼儿集体朗诵儿歌。

教师:除了注意睡觉的姿势,按时睡觉对我们来说也很重要,小朋友晚上要在9:00以前睡觉,第二天才会有精神。

四、结束活动

教师:以后我们小朋友睡觉的时候也要用正确的睡姿睡觉哦。

幼儿园小班睡觉教案 篇2

设计思路:

《上床睡觉》是分享阅读中一本非常经典的读本,它主要讲了很多小动物上一张吊床去睡觉,直到吊床掉下来动物都住院的故事。故事情节诙谐、幽默,动物形象鲜明突出,幼儿容易接受。开始部分以展示动物图片的形式来观察动物的主要特征,让幼儿从视觉的角度很直观地了解到动物一个比一个大,体会它们之间的个体差异,并通过模仿小动物的身体动作,充分调动他们参与活动的主动性和积极性。在整个活动中,我始终围绕图片的内容,不断地抛出问题,设置悬念,让幼儿置身于故事的情节之中,积极地去猜测,充分调动幼儿思维的积极性,并鼓励幼儿将自己的猜测结果表达出来,让幼儿在猜测、读图的过程中理解故事的内容。

活动目标:

1、能体会图书情节的趣味,积极地、快乐地阅读。

2、掌握基本句式“××上床去睡觉”,能声音响亮地说出来。

3、能仔细观察图画中呈现的细节,推测相关情节,学习如何利用图画线索读图。

活动准备:

小蛇、狮子、斑马、河马、大象的图片及文字、大书、小书。

活动过程:

一、导入:出示吊床和图书中五个主要角色,引导观察和描述

引导语:动物们累了,它们要去睡觉了,你们想想看它们会去什么地方睡觉?这个床就是它们睡觉的床,和平常我们睡的床有什么不一样?用两根绳子吊起来的床叫吊床(出示实物)

教师逐个出示小蛇、狮子、斑马、河马、大象的图片,并配以文字,引导幼儿观察动物的主要特征。

二、大书封面阅读

提问:吊床上还有什么?谁第一个上床去睡觉?我们来学学小蛇上床去睡觉的样子。

三、大书图画阅读

教师遮住大书上的文字,引导幼儿观察图画。

第一页:与封面相同,所以不重点观察。

第二页:又有谁上床去谁觉?它怀里还抱了什么?你们觉得狮子应该睡在哪里呢?为什么?我们学学狮子上床睡觉的样子。猜一猜接下来谁会上床去睡觉?

第三页:斑马上床去睡觉了,小蛇和狮子看到斑马上床来睡觉,它们是什么表情呢?为什么?你们来扮演小蛇和狮子,老师扮斑马,我们来表演它们之间的对话。

第四页:谁又来睡觉了?河马这么重,上床睡觉后吊床会变的怎么样呢?还有谁没有上床睡觉呢?你们猜猜它会来睡觉吗?

第五页:大象也来睡觉了,动物们欢迎它来吗?为什么?老师扮大象,你们扮其他的动物,我们来学学它们之间的对话吧。如果大象也睡到了床上,可能会发生什么事?

第六页:那我们一起来看看到底发生什么事了呢?砰,吊床……它们都……我们一起来学一学动物摔下来害怕的样子。动物们摔下来以后会怎样呢?

第七页(遮住鳄鱼):动物全都住院了,会有医生给它们看病。你们猜会是什么医生呢?如果是鳄鱼医生给你们看病你们会不会害怕?

书看完了,你们喜欢哪个动物?为什么?

四、朗读阅读内容

1、图画阅读之后,教师指读,幼儿倾听。

2、教师领读,幼儿跟读。或个别幼儿领读,其余幼儿跟读。

五、操作游戏

每个幼儿一套操作教具(一个塑料筐和五个动物的小图片)。让幼儿将塑料筐当吊床,手臂当楼梯,一边操作教具一边朗读。

六、幼儿阅读小书

鼓励幼儿自由阅读小书,提醒幼儿按照页码的顺序看书。

幼儿园小班睡觉教案 篇3

一、活动目标:

1、通过观看情景表演,了解睡觉的正确睡姿,知道睡觉时不能随便玩玩具。

2、乐意参加歌表演,能运用自己掌握的正确的健康知识指导玩具娃娃睡觉。

3、初步培养幼儿的安全意识,提高自我保护能力。

4、考验小朋友们的反应能力,锻炼他们的个人能力。

二、活动准备:

1、小狗玩偶一个,任何形象的玩偶幼儿人手一个。

2、教学挂图和幼儿用书。

三、活动过程:

(一)以情景表演的方式,向幼儿提出问题,引发幼儿对不健康的午睡行为的思考。(如情景表演有困难,可引导幼儿观看教学挂图)

1、激发幼儿的学习兴趣:教师引导幼儿观看安全标志挂图,就其中的交通安全小故事鼓励幼儿探索根据什么标志过马路?

2、提出问题,请幼儿思考:

(1)为什么不能蒙头睡觉?

(2)睡觉的时候为什么不能玩玩具?

(3)为什么不能趴着睡?

(二)引导幼儿阅读幼儿用水,了解睡觉的正确姿势。

1、教师:怎样睡会发生危险,怎样睡才能让自己睡得更舒服呢?我们看看书上的小朋友是怎样睡的。

2、教师在幼儿阅读后提问:你最喜欢哪一种睡法?今天午睡的时候你准备怎么睡?

(三)游戏“宝宝睡觉了”。

1、老师这里有很多小宝宝要睡觉了,请小朋友选一个宝宝,带他去你的床上睡觉。想一想,宝宝怎么睡才更舒服。

2、宝宝睡觉了,我们来给宝宝唱首《摇篮曲》哄宝宝睡觉吧。

幼儿园小班睡觉教案 篇4

活动: 宝宝快睡觉

目标:

1、体验当妈妈的情感。

2、学习童谣《摇啊摇》,注意“婆”、“桥”、“果”的发音。

准备:

1、娃娃一个2、童谣《摇啊摇》3、录音机4、每人一个娃娃5、奶瓶

过程:

1、情景导入

——“哇哇哇”你们听听看,这是什么声音?

——娃娃家里的宝宝正在哭呢,他们哭的好伤心,他们为什么哭?

2、幼儿讨论

——我们想想办法让宝宝不要哭了,如果你们是宝宝的妈妈你们要怎么做才能哄他睡觉。

——喂他吃牛奶、抱着他摇一摇,讲故事,唱歌……

3、老师示范

——如果我是宝宝的妈妈我会给他念一首儿歌。你们竖起耳朵听一听。

——摇啊摇,摇啊摇;

摇到外婆桥,

外婆夸我好宝宝,

糖一包牙果一包。

——好听吗,小朋友跟着老师一边说,一边轻轻的摇着怀里的宝宝,哄宝宝睡觉。

4、分发娃娃,幼儿和老师一起唱童谣。

幼儿园小班睡觉教案 篇5

活动目标:

1.明白养成良好的睡眠习惯非常重要。

2.了解正确的睡眠姿势和习惯。

3.引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。

4.学会在日常生活中保持乐观的情绪,逐渐养成乐观开朗的性格。

活动准备:

课件或小猪、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一个,幼儿每人一个玩具娃娃,摇篮曲音乐。

活动过程:

1.出示木偶,引起幼儿兴趣,教师讲述故事。。

2.大象裁判请小朋友帮助评选火炬手。(讨论)提问:你认为谁是形象最美的火炬手?为什么?

(提示:小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇)讨论:

①他们今天的形象是怎样的?

②小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因?(先请幼儿猜想,后请小动物自己分析、讲一讲)

3.小结:小鹿闹闹昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮;小老虎皮皮睡觉爱要奶嘴是翘嘴巴不漂亮;小狗豆豆睡觉爱趴着是青紫色的嘴唇不漂亮。只有小猪睡觉姿势正确,还能做到早睡早起,形象最好、最漂亮,小猪白白就是这次森林运动会的火炬手了大家鼓掌表示祝贺。

4.讨论:睡觉应该注意什么。请小猪拜拜讲一讲正确的睡眠习惯。(睡觉时应右侧卧,并养成早睡早起的'好习惯)5.请小朋友哄小宝宝睡觉。(小朋友要将小宝宝背对自己,举起小宝宝拿勺子的小手以区分左右。随着音乐唱起摇篮曲)

活动延伸:

(游戏)请小朋友和小猪一起做火炬手传递火炬。

课后反思:

幼儿通过形象生动的故事以及讨论明白了养成良好的睡眠习惯非常重要,了解了正确的睡眠姿势和习惯。对于有不良睡眠习惯的幼儿起到了教育意义。但是活动中幼儿亲身体验睡眠姿势的较少。

幼儿良好的睡眠习惯不是一天、两天可以养成的,它需要老师细心、耐心的指导。纠正幼儿不良睡眠习惯更是需要时间,并要老师和家长共同来完成。因而今后我们这项工作要持之以恒坚持去做。

小百科:睡觉,一般是指人类睡眠,是人类不可缺少的一种生理现象。人的一生中,睡眠占了近1/3的时间,它的质量好坏与人体健康与否有密切关系,由此可见睡眠对每一个人是多么重要。

幼儿园小班睡觉教案 篇6

活动目标:

1、让幼儿知道在上园午睡时的行为习惯即基本礼仪。

2、老师关注幼儿的表现要给以鼓励引导。

3、培养幼儿与同伴之间和睦相处并珍惜这份友情。

4、使幼儿掌握一些睡觉的生活基本常识。

活动准备:

1、小红花 2、记录本 3、睡眠音乐(播放)

活动过程:

一、老师观察幼儿

————在小朋友入睡前有一位老师帮幼儿脱衣服,另一位老师给以观察记录幼儿的表现!(播放睡眠音乐)

二、悄悄话

—————有老师先告诉幼儿你们现在是在午睡时间有枕头、被子小床都会和你们玩游戏!它们刚刚告诉啦老师不喜欢小朋友身上很脏的衣服碰到它们!还有手上也不要哪任何东西去伤害它们,因为它们是最怕尖利的物品,不然会把它们划破!让幼儿能一边安静倾听睡眠音乐安静下来

—————小朋友你们只要闭上眼睛了枕头、被子、小床就会 和你说悄悄话的!你做到安静眯眼它们就来了!老师来回观察哪个最先入睡!

三、睡后点评

—————小朋友都睡的好香啊!你的小被子和你说了什么悄悄话吗?----(我的小被子抱啦我一下 它还好香好香的————)只要说出我是睡着了的小朋友都有小红花!还有能说出有梦见什么的小朋友就有大红花!说明他很快入睡!并告诉小朋友那就是小枕头、小床、小被子告诉你的悄悄话!(有xxx小朋友到老师身边来 让班上所以的小朋友都目光注视她原来向她这样就是最棒的还有老师奖励的小红花 我们睡觉时要向这位宝宝学习!

四、学《睡觉 》礼仪要素儿歌

—————老师这有一小段儿歌你们想听吗?这可是小床小被子小枕头它们对老师说的悄悄话!听听老师有表情的轻读里面是说到什么了?(幼儿认真听——)

儿歌:睡觉:(睡觉前,先如厕,脱衣后,再上床,安静睡,不讲话,盖好被,向右侧,睡的香)。

小百科:睡觉,一般是指人类睡眠,是人类不可缺少的一种生理现象。人的一生中,睡眠占了近1/3的时间,它的质量好坏与人体健康与否有密切关系,由此可见睡眠对每一个人是多么重要。

幼儿园小班睡觉教案 篇7

活动设计背景

唱歌、跳舞都是孩子喜欢的,在音乐中孩子更能放松愉悦的学习。我根据孩子这一特性选择了这首《小猪睡觉》。这首歌贴近孩子的心灵,形象化的歌词明快的节奏都能让孩子情不自禁的手舞足蹈,于是我心动了,该是让孩子在音乐中找到快乐找到学习的乐趣!

活动目标

1、通过和老师(猪妈妈)一起做游戏感受《小猪睡觉》的音乐,大胆地歌唱。

2、创编动作,边唱边表演。

3、体验音乐带来的快乐。

4、培养幼儿的音乐节奏感,发展幼儿的表现力。

5、乐意参加音乐活动,体验音乐活动中的快乐。

教学重点、难点

1、创编动作,边唱边表演

2、体验音乐带来的快乐

活动准备

1、猪妈妈猪宝宝头饰。

2、小猪睡觉的图片。

3、音乐磁带《小猪睡觉》

活动过程

一、感受音乐的节奏,愉快地参与活动。

二、兴趣谈话,图片展示激发幼儿对《小猪睡觉》音乐的生活体验。

1、师:宝贝看看我是谁呀?(老师戴上头饰)猪妈妈今天也带来了很多可爱的小猪宝宝,瞧喜不喜欢,那我们今天就一起来玩猪宝宝游戏吧!

2、发放猪宝宝头饰让幼儿戴上。

3、师:猪宝宝,让我们一起来听音乐拍手,音乐一结束,猪宝宝可要展示一个最漂亮最美的动作哟!

三、创设游戏情景,让幼儿在游戏中听音乐学习歌曲,创编动作。

1、师:猪宝宝真是太厉害了,妈妈好喜欢你们,走妈妈带你们到户外玩。

2、带上录音机让幼儿到操场围圈坐下。

3、播放音乐让幼儿边唱边走。感受音乐节奏。

4、自由创编动作并大方表演,老师予以鼓励。

四、体验音乐活动的快乐,让幼儿自由创编舞蹈动作并歌唱。

教学反思

在整个活动的开展过程中,孩子们的表现真是太棒了,觉得音乐真正地走进了孩子的心中。孩子的积极性都非常的高,能跟上老师有序的开展活动。并且在活动的设计中,能将活动中的重难点在环节里一一的体现。通过教学活动的开展,我发现自己有许多值得肯定的方面,但同时也有许多值得改进的方面。

智能手环测量睡眠的原理

智能手环测量睡眠的原理为:

智能穿戴具有自己的加速传感器。不管你带的手环、手表还是戒指等贴合你身体,并能随着你身体运动而动的可穿戴设备,都可以通过内置的加速传感器更准确的感知你的动作。

当可穿戴设备内的加速传感器记录下用你的运动状况后,就可以通过蓝牙,将你的数据传给手机,通过用户提供的个人资料,如年龄等,在手机APP中进行分析,最终在APP中给出一个统计。

比如你的可穿戴设备具有心动心率传感器,就可以记录你睡眠时的心动变化。如果有红光LED和红外光LED,就还可以检测血氧含量。而且可穿戴设备具有独立性,不会受睡在一起的人影响监测数据。

扩展资料

智能手环是一种穿戴式智能设备。通过这款手环,用户可以记录日常生活中的锻炼、睡眠、部分还有饮食等实时数据,并将这些数据与手机、平板、ipod touch同步,起到通过数据指导健康生活的作用。

智能手环作为目前备受用户关注的科技产品,其拥有的强大功能正悄无声息地渗透和改变人们的生活。其内置的电池可以坚持10天,振动马达非常实用,简约的设计风格也可以起到饰品的装饰作用。

智能手环这种设计风格对于习惯佩戴首饰的用户而言,颇具有诱惑力。更重要的是,手环的设计风格堪称百搭。

而且,别看小小手环个头不大,其功能还是比较强大的,比如它可以说是一款高档的计步器,具有普通计步器的一般计步,测量距离、卡路里、脂肪等功能,同时还具有睡眠监测、高档防水、蓝牙4.0数据传输、疲劳提醒等特殊功能。

参考资料来源:百度百科-智能手环

苹果怎么测睡眠

方法/步骤

这里以 Sleep Cycle alarm clock 应用为例,可以在 App Store 中搜索“Sleep Cycle”关键字。这款软件貌似是一款收费应用,如果想要先测试的话,可以用手机助手工具安装,体验一下效果。

初次打开软件以后,会显示软件的使用说明。只要把手机摆放到我们睡觉的枕边即可,

我们还可以测试一下它的效果,在软件说明界面中会有一个“开始测试”按钮,把手机放床上以后,点击它,然后在床上翻身的话它就会感应到并发出声音。

这里我设置一个在早上9点钟的闹铃,到时候软件就会在8:30-9点之间叫醒我们。

到第二天早上起床以后,打开 Sleep Cycle 以后,可以看到昨晚的睡眠质量显示,上方是图形显示睡眠质量图,下方有具体的一些数据。

通过这种可以监测睡眠的软件,可以帮我们了解到自己的睡眠质量是一个什么样的状态。

扩展

iOS是由苹果公司开发的移动操作系统 。苹果公司最早于2007年1月9日的Macworld大会上公布这个系统,最初是设计给iPhone使用的,后来陆续套用到iPod touch、iPad以及Apple TV等产品上。iOS与苹果的Mac OS X操作系统一样,属于类Unix的商业操作系统。原本这个系统名为iPhone OS,因为iPad,iPhone,iPod touch都使用iPhone OS,所以2010WWDC大会上宣布改名为iOS(iOS为美国Cisco公司网络设备操作系统注册商标,苹果改名已获得Cisco公司授权)。

2016年1月,随着9.2.1版本的发布,苹果修复了一个存在了3年的漏洞。该漏洞在iPhone或iPad用户在酒店或者机场等访问带强制门户的网络时,登录页面会通过未加密的HTTP连接显示网络使用条款。在用户接受条款后,即可正常上网,但嵌入浏览器会将未加密的Cookie分享给Safari浏览器。利用这种分享的资源,黑客可以创建自主的虚假强制门户,并将其关联至WiFi网络,从而窃取设备上保存的任何未加密Cookie。

睡眠面膜使用时有误区

干燥肌肤补水很重要,睡眠面膜成了很多女性的最爱。但是错误的使用方法会让你的肌肤备受伤害。下面,美白专家给大家列出些使用睡眠面膜的常见误区,看看你中招了么?

误区一:敷睡眠面膜,就可以省去了其他护肤步骤

商家推出睡眠面膜给懒人提供了便利,但是一些日常的护肤步骤,如卸妆、洁面、涂抹基础保养品,在敷面膜之前还是必须要做。睡眠面膜的概念来自韩国,它利用大分子成分的特性,隔离空气与肌肤接触,减少水分流失,而且能够同时保护肌肤不吸水。因此,睡眠面膜主要还是起到封闭效果,为了让肌肤在短时间内吸收更多的养分,还是要先进行基础的养护后在敷上睡眠面膜,也促进了其他护肤品的吸收。睡眠面膜大多会在脸上停留较久,如果没有做好清洁和护肤,反而会使白天残留的灰尘和彩妆堵塞毛孔,补水不成反而带来其他的肌肤问题。大部分睡眠面膜都是补水保湿的功效,因此里面含有的营养物质相对不会太过丰富,长时间使用对皮肤的改观也不明显,因此睡眠面膜无法取代面霜和乳液。

提示:晚上洗完澡后毛孔受热完全张开,是进行皮肤保养的最佳时间,要抓住这个时机完成基础保养

误区二:敷着睡眠面膜睡觉会弄脏被子,临睡前将其洗去

很多爱干净的女孩怕弄脏被子,通常睡前将面膜洗去。睡眠面膜多呈凝胶状,分子比较大,会在面部形成一层包覆膜,有助于令毛孔张开,把营养都吸收进去。而其本身的营养渗透进皮肤后,在表面留下的是一层蛋清状的薄膜,所以按照一般睡眠面膜的用法说明使用,在睡前20分钟涂上,等入睡的时候几乎已经干了,不会沾到被子上。另外,如果标明免洗就不用洗,面膜们其实和面霜的原理近似,特别是保湿型的啫喱状面膜,本来已经够轻薄,没什么过多的营养,你还把它洗掉,那不等于没用吗?

提示:不管有没有使用睡眠面膜,枕头与枕巾经过每天灰尘、唾液等分泌物的摧残,也充满了不少细菌。如果你担心护肤品会弄脏床品,还不如勤洗枕头与枕巾。

误区三:睡眠面膜一定要在睡觉时使用

大多数人也许会被“睡眠面膜”这个概念误导。睡眠面膜只是为了迎合平时工作、生活节奏紧张的人群需要而设计的,没有说明一定要在睡觉时使用或者要一定要敷过夜,如果平时有时间也可以在非睡眠时间敷,只要皮肤吸收了面膜的营养就可以见好即收了。

如果在使用睡眠面膜时,感觉皮肤很黏腻,起床后面部油脂分泌特别多,那就不必带着面膜过夜。敷半小时左右,等皮肤完全吸收后就可以洗掉了。如果觉得晚上带着面膜睡觉不舒服,那可以考虑利用中午的午睡或晚上完成基础护肤程序后使用。

提示:睡眠面膜也是要区分开肤质使用的,可以根据产品上的使用说明或自己的经验来挑选适合自己肤质的面膜。

误区四:睡眠面膜敷得越厚越好

很多人认为睡眠面膜会蒸发变干,说明吸收的成分不够多,就多涂一些就会多吸收一些。事实上,我们不要忘记,基础的肌肤护理已经给予肌肤足够的营养,睡眠面膜起到的保存营养的作用大于供给营养。毕竟它也是护肤品的一种,也有堵塞毛孔的可能,如果一次性敷得太多,毛孔被堵死了,皱纹、痘痘等肌肤问题就会出现。但是,睡眠面膜又不能敷得太少,因为它帮助锁水、阻隔空气与肌肤的接触。所以,在挑选睡眠面膜或者替代品的时候,可以先搽在手背上停留较久时间,测试保湿度和刺激度,使用时用量一定要足够,才能形成锁水屏障。

提示:睡眠面膜的成分属于大分子,适合放在保养的最后一个步骤。面膜敷法也有技巧——以五点法点在脸上,然后在脸上轻轻打圈,促进面膜和晚霜的进一步吸收。

关于睡眠app设计说明和睡眠app设计说明的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。

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